毎回のセッションで以下の３点を行います。
1 カウンセリング
2 施術
3 まとめ

1回(各回)¥12,000 / 約80分前後 

１ カウンセリング

身体の状態を確認します。
１回目は、現在、過去の健康状態をお伺いします。
過去の怪我、生活環境、日常の姿勢、食生活、ストレスなど、身体はいろいろなものから影響を受けていますので、ご自身を取り巻く環境をお話し下さい。
また、ロルフィングから得たいものや期待するものをお伺いします。

２回目以降は、前回のセッション後の変化や気づきを話してもらい、 その日に行うセッションの内容を身体の状態を見ながら決めます。

2 施術

ロルフィングは10回で１コースです。各回、テーマや扱う場所を変えながら、カラダ全身のバランスを整えていきます。

〈表層〉

1回　胸やお腹の周りの筋膜をゆるめて、楽な呼吸を目指す

2回　足裏とひざ下をやわらかくし、歩きやすくする

3回　肩、背中、腰、脚をゆるめて、前後のバランスを整える

〈深層〉

4回　脚と骨盤周りのこわばりを取って、楽な歩幅を目指す

5回　骨盤とお腹の奥に伸びを作って、歩きやすい姿勢にする。

6回　背中と骨盤の硬さを取り、楽で動きやすい背中にする

首・頭・口・鼻の緊張をゆるめ、新たな知覚と楽な首の動きにする

〈統合〉

8回　身体につながりを持たせる（下半身）

9回　身体につながりを持たせる（上半身）

10回　全身の動きのバランスを整える。

基本は10回ですが、まず1回受けてみて継続するか決めることも出来ます。
また時間が限られている方は、3回・7回で中断することも出来ます。

３ まとめ

施術は横になって受けますが、まとめでは立ったり座ったりしながら調整を行います。
通常生活は立つ・座る・歩く時間がほとんどです。
横になっている時と立っている時の重力のかかり方は違い、身体のバランスの取り方も変わります。
横になって手に入れた楽な身体を、立って、座って、歩いても維持できるように動きを通じて身体や脳へインプットします。（身体教育）